WorkOut: фитнес городских улиц Страница организации

Контакты

+7 (914) 46-46-941
Часы работы не указаны

Описание

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Физическое развитие - это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице, в уверенность и использовать её в самых разных сферах. Не важно, чего ты можешь добиться на турниках, важно чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся стать лучше, чем они были вчера.

Однако смысл не только в том, чтобы развиваться самому, но и в том, чтобы помогать развиваться другим людям. Воркаут строится на принципе "каждый учит каждого", в основе которого лежат свободное общение и бесплатный обмен опытом и знаниями. Именно благодаря этому принципу происходит формирование локальных сообществ на базе уличных спортивных площадок по всему миру. Занимаясь на улице воркаутеры всегда находятся на виду и становятся живым примером для других людей, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни.



Фотографии организации

Фотоотчеты


События

Афиша

До 23
сентября

100-дневный воркаут (регистрация) (6+)

23 сентября в Чите и других городах России стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой Вы сможете узнать, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

В Чите раз в неделю будут проходить совместные тренировки участников программы.

Регистрация открыта с 9 по 23 сентября на сайте workout.su/100

24 сентября

09:00

Еженедельная воркаут-тренировка в Северном и сбор участников 100-дневки (6+)

24 сентября в 9.00 в лесопарковой зоне микрорайона Северный состоится еженедельная общая воркаут-тренировка, а также первая совместная тренировка в рамках программы "100-дневный воркаут" (осень 2017).

В программе базовые упражнения на турниках и брусьях — подтягивания, отжимания, приседания и всевозможные их вариации.

Приглашаются все желающие для совместных тренировок: новички и опытные спортсмены. Дружеская атмосфера уличного воркаута никого не оставит равнодушным!

План тренировки и  более подробная информация

Видео с прошлой тренировки:

Архив событий

Отзывы

Отзывов пока нет.
Добавить отзыв

Карта

Официальный сайт: WorkOut: фитнес городских улиц. https://workout.su Адрес: Дата регистрации: 23 июня 2017 Рейтинг:
Телефон: WorkOut: фитнес городских улиц. +7 (914) 46-46-941 Время работы: Email: dapper.chita@gmail.com
Вверх